10 raisons de faire des exercices d'aérobic
Parce que cela aide
notamment à garder la santé ou à perdre du poids, vous avez au moins 10 raisons
de faire des exercices d'aérobic.
Quels que soient votre âge, votre poids ou vos capacités athlétiques, faire
de l'aérobic est bon pour votre santé (notamment pour vous aider à perdre du poids, en complément d'un régime visant à faire maigrir). Nous allons vous
expliquer pourquoi, ensuite ce sera à vous de faire des exercices d'aérobic.